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6 thg 8, 2024 · 本記事では、腰痛や肩こりなど様々な悩みの原因になる姿勢について、理学療法士としての視点から、基本的な解釈や、不良姿勢について、改善方法まで詳しく解説してい …
16 thg 1, 2025 · 本記事では、簡単にできる姿勢を良くする習慣を紹介します。 正しい立ち方や猫背・反り腰かをセルフチェックする方法まで網羅的に解説。 悪い姿勢が続くと肩こり・腰痛 …
6 ngày trước · 日常生活のなかで悪い姿勢がクセになってしまうと、見た目はもちろん、心や身体にも悪い影響を及ぼします。そこで、正しい姿勢の定義や悪い姿勢を続けることで起こり …
4 thg 7, 2025 · 臨床で患者さんの姿勢保持の崩れに直面し、その原因究明に悩んだ経験はありませんか？ 姿勢保持の崩れは、ADL（日常生活動作）の低下や二次的な問題に繋がりやすいた …
2 ngày trước · 【最新版】自分でできる姿勢改善セルフケア｜理学療法士監修でわかる正しい方法と効果 | Nピラティス〜パーソナルマシンピラティススタジオ〜
本記事では、姿勢をよくする具体的な方法やトレーニング、日常生活で意識すべきポイントを詳しく解説します。 正しい姿勢を取り戻し、身体の不調を軽減し、自信に満ちた毎日を手に入 …
10 thg 9, 2024 · 皆さん、ご自身の姿勢を鏡や写真で確認したことはありますか？ あなたが正しいと思っている姿勢、実は間違った姿勢かもしれません！ 姿勢が悪いと、肩こり、腰痛など …
21 thg 12, 2022 · この記事では、正しい姿勢ができているかのセルフチェックや正しい姿勢の作り方、簡単にキープできるコツを解説しています。
18 thg 6, 2025 · 特にデスクワークが中心の方や、長時間同じ姿勢でいることが多い方にとって、正しい姿勢を保つことは思わぬ健康リスクを回避し、生活の質を高めるために不可欠です。 …
31 thg 5, 2025 · 本記事では、 正しい姿勢の定義を見直しつつ、セルフチェック法 や 姿勢が崩れる原因・改善のための実践習慣 までを体系的に解説します。
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